Перименопауза · Менопауза · Андропауза

Понять, что с вами происходит, — и найти, что помогает именно вам

VIA-L — приложение для женщин с 35 и мужчин с 40 лет: сон, энергия, настроение и тело в период гормональных перемен. Простыми словами, по вашим данным — и с проверкой, что помогло.

App Store Google Play

7 дней бесплатно · 12 языков · с гаджетом или без

Знакомо?

Просыпаетесь около четырёх утра и больше не можете уснуть
К обеду нет сил, хотя вы спали
Приливы, тревога, раздражительность — будто без причины
Тело по-другому отвечает на ту же еду и те же тренировки
Туман в голове, сложнее сосредоточиться

А в ответ слышите: «Это возраст, потерпите». VIA-L создано, чтобы не терпеть, а понимать и действовать.

Для кого

Женщины с 35 лет — перименопауза и менопауза: приливы, сон, вес, настроение, цикл, который стал непредсказуемым.

Мужчины с 40 лет — андропауза: энергия, сон, восстановление, либидо, вес — то, о чём мужчины обычно молчат.

С кольцом, часами — или без гаджета. Приложение полностью работает на ручном вводе: пара минут в день.

Что делает VIA-L

Читает данные ваших устройств — объясняет — рекомендует

Сон, ВСР, пульс в покое, ночная температура, шаги — с кольца, часов или вручную. VIA-L сравнивает их с вашей личной базой, а не с общими нормами, учитывает возраст и фазу цикла, объясняет простыми словами и подсказывает, что сделать сегодня.

Фокус недели

Не двадцать советов, а один шаг на неделю — под то, что беспокоит больше всего. Каждый день — короткая карточка: зачем это, как сделать сегодня, что делать, если мешает плохая ночь или выходные. На 7-й день — проверка: ваши цифры до и после и стало ли легче. Дальше — закрепить, усилить или попробовать следующее.

Жалобы — разбор и рекомендации

Вы отмечаете, что беспокоит: приливы, сон, туман в голове, вес, суставы, либидо, тазовое дно. На каждую жалобу — карточка: что за этим может стоять и что попробовать — в еде, движении, режиме. Оценка от 0 до 10 показывает, меняется ли жалоба со временем.

Почему мы это создали

Мы — семья из Украины. После войны мы начали всё с нуля в Валенсии. Основатель VIA-L — сертифицированный специалист по перименопаузе (Perry Academy) и нутрициолог. Годами мы видели, как людям после 40 говорят «потерпите», и никто не связывает в одну картину сон, энергию, настроение и тело. VIA-L — наш ответ: понимать, а не терпеть.

Ваш день — пять шагов

Мой день — индекс дня и ваши показатели
На что это похоже — разбор дня простыми словами; его можно прослушать голосом
Что делать сегодня — памятка: еда, движение, режим
Почему у меня так — объяснение и на чём оно основано
Вечерний ритуал — спокойное завершение дня

Пара минут утром — и понятный план на день.

Вдвоём

Идите шагом недели вместе с близким человеком — мужем, подругой, мамой, дочерью. Вы видите шаг и отметки друг друга, но не данные о здоровье. Вместе шаг легче удержать.

Движение по вашему восстановлению

«Тренировка дня» подбирается по сну, восстановлению и вчерашней нагрузке — отдельно для женщин и мужчин 40+. Видео с ведущей, таймер, счёт повторов и подсказки голосом. «Мой спорт»: падел, велосипед, футбол и ещё 40 видов — в день игры приложение предложит разминку до и растяжку после.

Еда, приёмы, давление, анализы

Еда на день — выберите любое блюдо из вариантов, без подсчёта калорий
Мои приёмы — время добавок и лекарств с напоминаниями, вода
Давление — ваше измерение тонометром в общей картине дня
Анализы — по фото бланка, в общей картине и у вашего специалиста

С трекером или без

Напрямую: кольца Oura и Ultrahuman, Polar, Withings. Метки, которые вы ставите в Oura (кофе, алкоголь, цикл), тоже учитываются
Через «Здоровье» на iPhone — Apple Watch, Garmin и другие часы и браслеты
Через Health Connect на Android — Samsung, Garmin, Fitbit, Pixel Watch и другие
Вручную — пара минут в день, без гаджета

Живой специалист, когда нужен человек

Найти специалиста прямо в приложении и бесплатно познакомиться — 15 минут
Ведение — специалист в своём кабинете видит ваши данные, разборы и анализы между встречами и пишет вам; только с вашего согласия
Разовый письменный разбор ваших данных с личным планом — покупка внутри приложения (недоступно в США)
Вдвоём у одного специалиста — если оба согласны, он видит вас парой и может дать общий план

На чём основано

За рекомендациями VIA-L — почти 1 600 научных работ из мировых медицинских изданий: клинические паттерны перименопаузы, менопаузы и андропаузы и отдельно — движение для женщин и мужчин 40+. Под каждым разбором есть «На чём основано»: название работы, журнал, год и ссылка на оригинал.

VIA-L — приложение о самочувствии и образе жизни. Оно не ставит диагнозы, не лечит и не заменяет врача. Если что-то в самочувствии тревожит — обратитесь к врачу.

Ваши данные — ваши

Записи хранятся на вашем телефоне — без аккаунта и регистрации
Специалисту — только если вы сами подключились и согласились
Данные колец и часов не используются для обучения ИИ
Зашифрованная резервная копия и удаление всего одной кнопкой

Что вы получаете

Понимание, что с вами и почему — каждый день
Один посильный шаг в неделю и проверку, помог ли он
Разбор каждой жалобы и что попробовать
Тренировку по вашему восстановлению
Еду, приёмы, давление и анализы в одной картине
Специалиста рядом, когда он нужен
Своё проверенное знание: что помогает именно вам

7 дней бесплатно, без данных карты. Затем — подписка на месяц или год либо доступ навсегда одной покупкой. Цены — в App Store и Google Play.

Начните сегодня

Понимать, а не терпеть.

App Store Google Play

⚕️ Educational and informational service. Not medical advice, not a medical device. Always consult a qualified physician for diagnosis or treatment.