← На главную
🇬🇧English
🇪🇸Español
🇺🇦Українська
🇷🇺Русский
🇩🇪Deutsch
🇧🇷Português
🇫🇷Français
🇵🇱Polski
🇮🇹Italiano
🇮🇱עברית
🇯🇵日本語
🇰🇷한국어
VIA‑L · Импорт данных
Подключите ваше устройство
Загрузите данные автоматически — или введите вручную. Чем точнее данные, тем точнее анализ.
💍
Oura Ring
HRV · Сон · Температура · Пульс · Готовность
Лучший
Откройте cloud.ouraring.com → Personal Access Tokens → Create token → вставьте сюда:
✓ Данные загружены
🍎
Apple Health
HRV · Пульс · Сон · Шаги · VO2 max
Лучший
iPhone: Здоровье → профиль → Экспортировать данные здоровья → export.xml
📱
Загрузите export.xml или .zip
Файл не покидает ваше устройство — обрабатывается локально
✓ Данные извлечены
Garmin Connect
HRV · Пульс · Сон · Стресс
Хороший
Garmin Connect App → ⋮ → Экспорт в CSV
Или: connect.garmin.com → Activities → Export
📊
Загрузите CSV файл
Поддерживается: CSV из Garmin Connect
✓ Данные загружены
🔴
Polar Flow
HRV · Пульс · Сон · Nightly Recharge
Хороший
flow.polar.com → Training → Export session → CSV
Или: Polar Flow App → Дневник → сессия → Поделиться
📈
Загрузите CSV файл
Поддерживается: CSV из Polar Flow
✓ Данные загружены
🔵
Samsung Galaxy Watch · Health
ЧСС · Сон · Стресс · ЭКГ · Шаги · SpO₂
Хороший
Samsung Health → Профиль → Настройки → Скачать личные данные → распакуйте ZIP → загрузите нужный CSV файл:
com.samsung.shealth.sleep_data — сон
com.samsung.health.heart_rate — пульс
com.samsung.shealth.activity.day_summary — шаги / активность
📂
Перетащите CSV файл или нажмите
com.samsung.health.* или com.samsung.shealth.*
✓ Файл обработан
📡
Fitbit Air · Google Health
HRV · Пульс · Сон · Шаги · Энергия
Новый
Откройте dev.fitbit.com → Manage → Register an App → Personal App → скопируйте Access Token:
✓ Данные загружены
WHOOP 5.0
HRV · Восстановление · Нагрузка · Сон · Strain
Лучший
WHOOP App → Профиль → Настройки → Export Data → получите письмо → скачайте CSV:
recovery.csv — HRV, восстановление, RHR
sleeps.csv — стадии сна, часы
workouts.csv — нагрузка / Strain
📂
Перетащите CSV файл или нажмите
recovery.csv · sleeps.csv · workouts.csv
✓ Файл обработан
🟠
Xiaomi Smart Band · Mi Fitness
ЧСС · Сон · Шаги · SpO₂ · Стресс
Хороший
Mi Fitness App → Профиль → Конфиденциальность → Экспорт данных → скачайте ZIP → загрузите CSV:
HEARTRATE_AUTO — пульс
SLEEP — сон и стадии
STEP — шаги и активность
📂
Перетащите файл или нажмите
HEARTRATE_AUTO · SLEEP · STEP (CSV / JSON)
✓ Файл обработан
🔵
Withings · Health Mate
ЧСС · Сон · SpO₂ · ВСР · Шаги · Вес
Хороший
Health Mate App → Профиль → Настройки → Экспортировать данные → CSV
Или через сайт: account.withings.com → Настройки → Скачать данные
heart_rate.csv — ЧСС покоя и ВСР
sleep.csv — сон и стадии
activities.csv — шаги, калории
📂
Перетащите файл или нажмите
heart_rate · sleep · activities (CSV)
✓ Файл обработан
Amazfit · Zepp App
ЧСС · Сон · SpO₂ · Стресс · PAI · ВСР
Хороший
Zepp App → Профиль → Настройки → Экспорт данных о здоровье → ZIP → CSV
heart_rate.csv — ЧСС и ВСР
sleep.csv — сон и стадии
sport.csv — активность, PAI
📂
Перетащите файл или нажмите
heart_rate · sleep · sport (CSV / JSON)
✓ Файл обработан
✏️
Ввод вручную
Любое устройство · Из головы · Дополнить данные
Всегда
Введите любые доступные показатели. Незаполненные поля будут введены на шагах анализа.
Vio
📖 Базовая версия

Интерпретатор данных
носимого устройства

Oura Menopause Insights (Gen3 & Ring 4) · Garmin · Polar · Apple Watch → нутрициологические рекомендации.

Шаг 1 из 5
00 / 06 · Профиль

Ваш профиль

Это определяет точность рекомендаций. Гормональная фаза влияет на интерпретацию всех показателей.

01 / 05 · HRV

Вариабельность сердечного ритма

HRV показывает, насколько хорошо организм справляется со стрессом и восстанавливается.

55
мс
Норма
10 40 80 120
Oura · Fitbit · Samsung · Garmin · Polar · Apple Watch · WHOOP · Xiaomi · Withings · Amazfit → HRV
02 / 05 · Температура

Ночное отклонение температуры

Устройство показывает отклонение от базовой линии. Нас интересует прошлая ночь.

03 / 05 · Сон

Качество сна

Сон — самый чувствительный индикатор гормонального состояния.

6
/ 10
Good
1 6 8 10
1 — не отдохнула10 — бодрость
04 / 05 · Пульс и симптомы

Пульс покоя и самочувствие

Пульс покоя и симптомы, которые вы замечаете сегодня.

68
уд/мин
Normal
40 50 75 110
05 / 06 · Образ жизни

Энергия и образ жизни

Последние вопросы для точных рекомендаций.

6
/ 10
Good
1 6 9 10
1 — нет сил10 — полон энергии
06 / 06 · Биоимпеданс

Состав тела

Показания биоимпеданса позволят сделать рекомендации более персонализированными и точными. Если нет умных весов — пропустите шаг.

Анализ VIA‑L · Персональный отчёт

Готовність
Добре
V10 · 5 кроків
⚠ Рекомендуется консультация с врачом
· · ·
Ваші дані розкажуть більше, ніж ви думаєте
Персональний протокол харчування та нутрицевтичної підтримки — на основі саме ваших біомаркерів. Для жінок 35+ та чоловіків 40+.
Просмотреть тарифы →
Інструмент носить інформаційний характер і не є медичним висновком.
Повний аналіз
Pro — 15 кроків
Базовий аналіз показав напрямок. Pro розкриє повну картину — і що з цим робити.
🔒Когнітивні симптоми
🔒Гормональний профіль
🔒Харчування і апетит
🔒Стрес і кортизол
🔒Фізична активність
🔒Лабораторні показники
🔒Цикл і репродуктивне
🔒PDF-звіт + чат з лікарем
$29
на місяць
Скасувати будь-коли
Розблокувати Pro →